俗话说身体是革命的本钱。
所以每天都要去健身。
抽出时间用来对自我的管理。
不管是身体上还是情绪上。
都要保持一个相当完美的状态。
我通常喜欢下午去公园跑步。
一跑就是一圈。
一圈就是10k。
基本上跑完一圈。
大汗淋漓那种舒服的感觉。
让人非常舒爽。
每天的自律。
好像让生活有了规律一样。
有规律的生活会让人有一种安全感。
这种安全感是来自于自信。
那是一种自我信仰。
有自我信仰的人。
都是一种狠人。
跑完了步。
要做100个俯卧撑。
还要做100个深蹲。
这100遍不能解决什么问题。
但是这100是每天必修的课程。
就好像每天要有一个任务一样。
完成之后会有一种成就感。
这种成就感也会影响自己的多巴胺分泌。
毕竟成功的事情做的越多会越让人容易成功。
很多事情。
其实我们并没有办法去把握。
也没有办法去控制。
我们能够做到的就是多了解。
多掌握信息。
顺势而为。
只有顺势而为。
才能让自己立于不败之地。
想要逆势而行。
多半都是在跟自己较劲。
所以顺势而为非常重要。
我喜欢唱歌。
歌声能够带来优美的旋律。
能够清除人体内的垃圾情绪。
只有所有的情绪指标为正数的人。
才能正向思考，正向分析。
我们所从事的事情本来就是一个压力很大的事情。
所以需要找到良好的发泄口。
如果积压太多的矛盾情绪在心里很容易让人的情绪失常。
情绪失常的后面就是情绪失控，情绪失控是非常危险的。
在一个自己喜欢的环境里。
是非常舒服的事情。
如果这个环境让你感觉到不舒服，那么就换一个环境。
直到你感觉舒服为止。
就晚上我去公园跑步。
这个公园。
让我感觉到很舒服。
如果他给我不舒服的感觉，那我们就换一个公园。
其实生活中很多事情都是这样。
如果舒服就接着做下去。
如果不舒服，那么就换一个让自己舒服的地方。
毕竟人生苦短。
未来很长。
只有快乐的生活。
才是真的生活。
任何让自己痛苦的事情。
都是没有意义的事情。
毕竟痛苦才是真实的。
快乐才是短暂的。
我们要用多少快乐才能抵消我们的痛苦？
在未来的世界里，身体是革命的本钱。
只有身体健康。
才是万事如意的前提。
如果没有一个良好的身体素质。
我们再怎么努力就是有好的努力结果。
我们也没有办法去享受。
努力的结果，很努力的意义就是享受生活。
如果不能享受生活，那么也就没有必要去努力。
我看到身边很多人都在毫无意义的努力着。
他们做的事情。
和未来。
没有想关联。
只是现在拼命用。
身体赚的钱。
来作为未来养老的一部分。
可是他们现在赚的钱有杯水车薪。
无法提供一个长久可靠的重要保证。
所以选对做什么事，选对做什么行业，那是无比重要的！
希望大家都有一个好身体。
可以长命百岁。
我再介绍一下我自己，本人实盘操作，擅长右侧交易。
不到开仓的时候，就空仓。
账户收益曲线只允许往上走，如果到了大盘顶端，涨不动了，那就空仓等大盘下来。
如此反复操作。
我的模式是看大盘交易。
简单是事物的本质。
点破就是一张纸，不点破，你永远不知道。
感谢大家。
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