上古锻体诀境界多得数不清，但主要分三大境界，锻体境，秘藏境，始源境。
锻体境主要以强化肉体为主要修炼方向。
秘藏境则是以开发身体潜能为主要修炼方向。
始源境则是以仙体的修炼为主要方向，直达肉身成圣！
走的是能量炼体的路子。
这三大境界下面又有很多小境界。
以清澜现在的水平，也就在锻体境初期的初期上。
锻体境主要分为，强皮，练肉，易筋，锻骨，炼脏，淬髓，先天之躯。
先天之后才能开启身体秘藏，从而激发基因的潜能，打破基因之锁，开发基因能力，实现肉身力量的最大化。
之后才能进入下一个境界，始源境，以先天之力铸体，天地元气为脉，混沌之力为源，仙力为血，构筑圣人之体肉身成圣！
（我编的，有问题话或者一些细节部分，以后再改改就ok了）
现在清澜所处的是练肉初期，力量达到十万斤。
在斗罗大陆上就只能用魂力来炼体了。
清澜试了一下，发现，由于魂力作为天地元气的能量似乎有些薄弱了，用来淬体效率很低，至少在清澜的估算下，这种效率他可能要练三百年才能达到锻体境巅峰。
这可不是什么好消息，不过一些天材地宝可以用来缩短这个过程。
想到这里，清澜索性不再实验，转身回宿舍冥想修炼魂力去了。
………
相比于清澜平淡的修炼生活，霍雨浩就忙得多了，帆羽对他很严格，但他也是真心的对帆羽表示尊敬。
清澜也抽空向霍雨浩询问了一些魂导器方面的知识，帆羽很是欣慰，他虽然很看好清澜，但就清澜在自己面前的表现来看，
【果然只是兴趣而已啊！
】
清澜暂时不想暴露这些，他想留到以后装的时候震惊大家。
虽然没什么用，但是快乐啊。
时间没过多久，清澜这段时间都在尝试用魂力来淬体，加深练肉境界，现在也只是勉强练了几根手指而已。
这天，在和霍雨浩对练的时候得知他已经成为一名二级魂导师了。
清澜对他表示了肯定，但是也指出了其身上存在的一些问题，那就是霍雨浩的魂力等级还是太低了。
“小雨浩，你的魂力还是太低了，这并不利于你的发展，大师兄给你的玄水丹你吃了吗？”
“吃了，师兄，我的魂力也不算很低了，好歹已经十五级了好吧，但是修炼慢我也没办法啊。”
湖边的风轻轻吹着，清澜双手抵在霍雨浩背上，帮他开拓经脉，一边用太阳神之光温养他的身体，一方面则是排除身体内部的一些杂质。
由于清澜的影响，霍雨浩没拿到原著里的升魂丹，魂力等级没能得到大幅提高，清澜对此还是挺抱歉的。
但是相比于用药物提升的修为，这样修炼的修为，明显更为深厚，不会产生瓶颈的问题，稳定不影响基础。
修炼结束，清澜告诉霍雨浩最近还是以魂力修炼为重，魂导系虽然适合他，但是魂力才是他一切能力的基础。
当然，霍雨浩并不知道自己这师兄已经二十多级了，他还以为师兄就比他高一点呢，这傻小子。
准确来说，应该是二十三级，按照清澜的修炼速度来看，这已经算慢的了，估计一个月后他要是不重在淬体的话，达到二十八级是没有问题的，甚至可能到三十级魂尊。
帮霍雨浩修炼完后，清澜就作别了霍雨浩，转身朝着斗魂场走去。
霍雨浩看着清澜离开的背影，暗自下决心，师兄都这么努力，看来自己还是太懈怠了一点，我还要更努力才行。
斗魂场上，清澜拉住一个四年级的学生，嗯，学长，直接开口就要挑战他，这对高年级的学生来说不亚于当面吐口水嘲讽他。
这谁忍受的了，发誓要给清澜一个教训。
清澜背对着他，逼格满满。
“让你先手！”
“我擦！”
那四年级的学长那叫一个气愤，这么嘲讽是吧，武魂附体直接就向着清澜袭来。
感受了一下对面的实力之后，清澜武魂都没用，直接捏住了那人的脸，道了一声对不起后就把他直接扔出去了。
那人大概是撞晕了，半天没爬起来。
于是裁判就算清澜赢了。
但是清澜打完了并没有下台，而是继续站在台上。
手指观众席。
“我来此只为一件事，要么被各位打趴下，要么我把各位打趴下！”
观众席上一片哗然。
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