年味愈来愈浓，欢喜也愈来愈多。
今日去看外婆，购买了一些营养的食物带过去。
老人家这个年纪，我经常叮嘱她，要吃好睡好开心好，是您们的富足。
食物则是用心准备的，我想很称心意。
把家中闲置的锅具带了过去，外婆收到后面露喜笑道“昨晚家中的水壶，刚好被我烧坏，真是巧，恰恰派上了用场。”
“来之前也没提前打声招呼，我好炸些丸子给你们带回去吃。”
回复道“不用这么麻烦，现在都可以买到。”
外婆则说“那不一样，买的不如做的好。”
我笑笑道“是，那是当然，下次过来提前告诉您。”
老一辈的认知里，爱很简单平淡，知你偏爱为你所做。
外婆张罗着我坐下来。
我们之间，没有多少可以共鸣的话题。
可每次还是会，认真听她唠嗑那些家常里短，以及“我们都是过来人，都是为你好”
叮嘱。
这也不妨，是她表达爱的方式。
我则坐在旁边安静地聆听着，时常点头，时常说是。
不反驳，也不轻易盲从。
认真听老人言，但心中始终留有一杆天枰，给自己去丈量，去自洽。
人的命运，始终还是需要自己来把握。
想起杨绛先生，曾说过一句很耐人寻味的话：“人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。”
细细想来，人活着其实就是在不断地修行，寻求与更好的自己不期而遇。
愿你也愿我，都把人生过成自己热爱的模样。
路途中，闭目养神，稍作休息。
回到家中，已是午后三点。
家中的自己，才是放下所有防备，一丝不挂真实的自己。
仿佛生活的掌控权又回到手中，在这个小小空间里，你知道如何选择，如何度过每一个时刻。
内心滋生出来的，给予自己无限力量，这种富足难以言喻。
喝杯玫瑰花茶，稍作放松片刻，开始瑜伽，跟着帕梅拉舞动。
一身热汗，后背微湿，渐渐感受到身体重新变得有活力，很是舒畅。
及时补充能量，愈来愈大胆尝试食物组合，迅速打了蔬果汁后，便添加牛奶坚果与亚麻籽一起饮用。
蔬菜、水果、蛋白质、膳食纤维，一齐搞定，味道则还不错！
对于我这种尽量饮食清淡，简化制作步骤，口味奇奇怪怪的人来说，十分友好。
临近过年，各项食物都囤积的不少。
自己购买的，老友们送来的，家人们送来的。
眼见，冰箱里柜子内，逐渐被塞满。
高估了自己的消耗力，持续消耗几日的羽衣甘蓝，还是剩下许多。
于是便搜索了保存方法，说是可以冷冻，立即开始执行。
一个蔬菜也让我煞费心思，搜索不同吃法，学习保存方法。
想来，不也是一种获得？收获健康的同时也收获了知识，甚是不错。
自从简生活后，望着这些物品，竟不觉满足。
反而心声忧虑，思索什么时候可以消耗完，如何消耗。
这样一来，反而是种负担，毕竟生活中的方方面面，所需并不多。
少即是多，无论“饮食也好，生活物品也好，以及人际关系也罢。”
做着欢喜的事，时间总是过的飞快。
不知不觉天已黄昏，饮食安排妥当，家中也清扫整洁。
不妨，去图书馆阅读？顺便散步，拿取快递。
运动这件事，也是被融入到了生活之中，一日不做反而很不自在。
董卿说“每晚睡前一直保持一个小时的阅读，几乎是雷打不动的。
无所谓坚不坚持，就是已经习惯了。”
想来，对于运动，我也有了深刻的体会。
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