阳光透过体育馆的窗户，洒在了四个女孩的身上。
她们刚刚完成了一轮高强度的训练，汗水沿着额头滑落。
杨浚瑄（喘着气，笑着）：“今天的训练感觉怎么样，大家？我觉得我们的配合越来越默契了。”
李冰洁（擦着汗，点头）：“是的，尤其是接力的交接棒，我们几乎没有失误。
但我觉得我们可以在速度上再提升一些。”
林念淇（微笑着，有些羞涩）：“我200米蛙泳的速度还有提升空间。
谢谢大家的支持，我会努力的。”
柳雅欣（鼓励地拍拍念淇的肩膀）：“念淇，你的进步我们都看在眼里。
我们相信你。”
杨浚瑄：“晚上我们一起去放松一下怎么样？我听说附近有个不错的按摩店，可以缓解肌肉疲劳。”
李冰洁：“听起来不错。
我下午要去商场买东西，顺便给大家带点零食。”
下午时分，李冰洁独自来到了商场，她推着购物车，一边挑选着商品，一边想着队友们喜欢的东西。
李冰洁（自言自语）：“念淇喜欢娃哈哈ad钙奶，她说对骨骼好。
嗯，还有她上次说那个味道很独特。”
她拿起了几瓶娃哈哈ad钙奶和一些酸糖放进了购物车。
然后她又挑选了一些健康的小零食和能量棒。
李冰洁（拿起手机，给林念淇发信息）：“念淇，我给你买了你喜欢的ad钙奶和酸糖还有我们大家的零食。
训练结束后给你。”
林念淇（回复）：“冰洁姐，你真是太贴心了！
训练结束后我一定好好表现，不辜负你的心意！”
场景三：训练结束后
训练结束后，四个女孩聚在一起，李冰洁拿出了购物袋。
李冰洁：“来，这是给你们的，希望你们喜欢。”
林念淇（接过ad钙奶和酸糖，眼睛亮了起来）：“冰洁姐，你真是太好了！
这些正是我需要的。”
杨浚瑄：“哇，这些都是我们的最爱，冰洁你怎么知道？”
柳雅欣：“我们去按摩店的路上可以慢慢享用。
冰洁，你总是这么细心。”
李冰洁：“我们是队友，也是朋友。
互相照顾是应该的。”
四个女孩相视而笑，她们的友谊在这些小小的关怀中得到了加深。
她们知道，无论比赛多么艰难，只要彼此支持，就没有什么是不可能的。
晚上的学习时间，林念淇通常会专注于她的学业，但也会抽空与姐姐林琪冉通电话，分享彼此的日常和互相鼓励。
林念淇坐在书桌前，面前堆满了书本和笔记。
她专注地翻阅着资料，偶尔停下来做一些笔记。
墙上的时钟指向了晚上9点，她决定休息一下，给姐姐打个电话。
林念淇（拿起手机，拨通了姐姐的电话）：“喂，姐姐，是我，念淇。”
林琪冉（电话那头传来了温暖的声音）：“念淇，今天训练得怎么样？累不累？”
林念淇：“训练挺累的，但是很充实。
我们今天练习了4x200米自由泳接力，还有200米蛙泳。
我觉得我的速度有提升。”
林琪冉：“那真是太好了，我为你感到骄傲。
对了，我今天在乒乓球训练中也有所突破，教练表扬了我。”
林念淇：“真的吗？太棒了，姐姐！
我们都要继续努力，争取更好的成绩。”
林琪冉：“是的，我们都要加油。
对了，你晚上还要学习吗？”
林念淇：“嗯，我还有一些作业要完成。
不过，和姐姐你聊天让我感觉轻松多了。”
林琪冉：“那就好。
学习也要注意休息，不要熬夜太晚。
如果有什么不懂的，可以问我，我们一起解决。”
林念淇：“好的，姐姐。
你也是，训练之余也要注意身体。
我们都要照顾好自己。”
林琪冉：“会的。
那我们明天再聊，你快去学习吧。
晚安，念淇。”
林念淇：“晚安，姐姐。
爱你。”
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